Sałata z jajkiem, śmietaną i omega-3
Składniki
- kilka liści zielonej sałaty
- 200 ml śmietany
- 20 ml omega-3 cytrynowej lub pomarańczowej
- 2 jajka (ugotowane na twardo)
- ½ łyżeczki miodu (opcjonalnie)
- natka pietruszki
Instrukcje
- Sałatę umyj, jajka pokrój na kawałki. Śmietanę połącz z omega-3 cytrynową. Następnie sałatę, śmietanę z omega-3 i jajkami wymieszaj. Posyp natką pietruszki.
- Dodaj troszkę miodu i wymieszaj — można miód pominąć. Możesz zamiast miodu dodać 1 łyżeczkę inozytolu.